Transforme as noites da sua família com técnicas humanizadas e baseadas na ciência!
Se você está vivendo noites intermináveis, sem energia e sem nenhuma ideia de como mudar essa situação, saiba de uma coisa: Você não está sozinha!
Você acorda várias vezes durante a madrugada e, a cada despertar, sente sua energia indo embora. O dia nem começou direito, e você já está exausta.
Seu bebê só dorme no colo, no peito, balançando ou na cama compartilhada. Você quer mudar isso, mas não faz ideia de como começar.
Ele acorda várias vezes porque perde a chupeta – e você já nem conta mais quantas vezes precisou colocar de volta.
O embalo no braço, a mamadeira ou o peito viraram a única forma de fazê-lo dormir, e agora parece que você está presa nesse ciclo sem fim.
E o seu tempo? Sumiu. Cuidar da casa, descansar ou ter um momento com seu parceiro parecem missões impossíveis.
Quando a noite chega, a ansiedade bate forte. Só de pensar nas incontáveis vezes que vai ter que se levantar, já dá aquele frio na barriga.
Mas tudo o que você quer é melhorar o sono do seu bebê de um jeito respeitoso, sem sofrimento. O problema é que ninguém te ensinou como fazer isso.
Se você se identificou, calma! Tem solução, e eu posso te ajudar.
Eu sei o quanto essa fase pode ser difícil, cansativa e, muitas vezes, solitária. A falta de sono não é só um incômodo – ela esgota, afeta seu corpo, sua mente e até seus relacionamentos.
Mas aqui vai uma boa notícia: você não precisa passar por isso sozinha. Existe uma solução, e eu posso te ajudar!
Com esse guia exclusivo, você terá acesso a:
Saiba como ajudar seu bebê a adormecer em minutos sem choros ou stress.
Descubra como ajustes simples na iluminação, temperatura e sons podem melhorar o sono.
Entenda as necessidades do sono do seu bebê em cada fase e como respeitá-las.
Saiba como ajudar seu bebê a adormecer em minutos sem choros ou stress.
Aprenda a ajustar cada detalhe do quarto do seu bebê para um descanso mais tranquilo.
Massagens, músicas e métodos que ajudam seu bebê a relaxar antes de dormir.
Organize os horários do seu bebê de forma prática e eficaz para noites mais tranquilas.